กินไขมัน อย่างถูกวิธี

เรื่องของไขมัน

       หลายๆคนคงเคยได้ยินกันคำพูดที่ว่า “กินของมันไม่ได้นะ เดี๋ยวน้ำหนักตัวขึ้น” หรือ “กินของมันไม่ได้นะ เดี๋ยวโรคต่างๆตามมา” แน่นอนว่าคำพูดที่หลายคนได้ยินมาก็มีส่วนที่ถูกครับ แต่มันก็ไม่ถูกซะทีเดียว